Photographie instinctive : se reconnecter à l’instant présent

Cathy BERNOT a développé une  technique de photographie en mouvement, en s’appuyant sur des outils empruntés au yoga : déconnecter le mental pour entrer en résonance, avec ici et maintenant.

C’est ce qu’elle propose de vous partager : expérimenter ensemble dans la bienveillance quelques pratiques simples (respirations, mudras, gestes simples, techniques d’ancrage) pour se reconnecter à soi et à sa créativité.

Cette séance se composera d’une brève présentation, d’un temps de pratiques et respirations assis sur chaise, suivi d’un temps de libre échange, pour ceux qui le souhaitent.

Attention, nombre de places limitées ! (30 maximum)